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新晋准妈妈,是时候调整你的情绪了

2019-11-12 10:17:54 分类:保险知识    

可以转移孕妇情绪化的方法

  1、散步:散步是一项非常适合准妈妈的运动。散步可以帮助消化,促进血液循环。找个环境好点的地方,穿上一双舒服的平底鞋,和准爸爸一起散步,可以让准妈妈心情放松。

  2、游泳:专家认为游泳是孕期最安全、最好的锻炼方式。游泳能改善心肺功能,增加身体的柔韧性,增强体力。

  3、瑜伽:孕妇可以选择动作比较柔和的瑜伽。瑜伽可以保持肌肉张力,使身体更加灵活,但是孕妇在练瑜伽的同时,最好每周再安排几次散步或游泳,加强对心脏的锻炼。

  4、种植些花花草草:精心侍弄修剪打发时间,利用多余的枝叶花朵练习插花之道愉悦心情,一举多得,何乐而不为呢。

  5、做些手工:做一些布艺、折纸、编织等等,成品做成时也是蛮有成就感的,把家里装饰得美美的,孕妈开心,宝宝健康成长。

  6、追剧:以前工作忙,都没什么时间好好看一部剧,这下有大把的时间,可以准备多多的水果(孕妈多吃水果对宝宝皮肤好喔),边吃边看喜欢的电视剧。

  7、和宝宝说话:跟宝宝沟通,怀宝宝四个月以后,宝宝就能感受妈妈的声音了,孕妈妈给宝宝讲故事唱儿歌,宝宝会成长的更好,相信妈妈跟宝宝的感情也会越来越好的。

  8、出门:走走逛逛看看风景,这是月份稍大一点时,去公园啊,超市啊等一些地方走一走,买些自己喜欢吃的东西,穿上美美的孕妇装,拍些照片,心情会好很多。

  9、去找朋友玩耍:虽不能像以前一样尽情的玩耍,却是可以坐下来聊聊天,打打牌,和朋友一起享受下不一样的乐趣。


图片来源:摄图网

孕妇保险购买要注意的问题

  女性在怀孕之后,妊娠期体内相关的激素变化,同时也对自己和胎儿健康的忧郁和担心,对孕妈妈心理状态产生影响。孕妈妈也可以购买一份保险让自己的安下心,减少担心和忧郁。那么在购买产品过程中,有哪些需要注意的呢?正确购买才能让孕妈妈心情美美的。

  1、怀孕28周后不能投保

  目前保险公司只受理怀孕28周以下的投保申请,对于刚怀孕的客户,暂不受理投保申请,要等后两个月才能受理。同时,对于怀孕7个月以下的投保人,原则上也不受理受理医疗险、重大疾病险以及意外伤害险,只受理不包含怀孕引起的保险事故责任的普通寿险,而且在投保时须进行普通身体检查。

  2、观察期不能投保

  孕妇保险的观察期一般在90到180天之间。这段时间内投保人若发生意外,保险公司不予赔付。其购买的孕妇保险也就不能覆盖怀孕期间的意外和疾病了,因此也就丧失了购买的最初意义。

  3、怀孕前投保

  在备孕期间就购买孕妇保险,这样才能做到保障期涵盖妊娠期,产品可选择余地大而且性价比高。

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